Life changing

Een verbluffend goede winter gehad, vanochtend stond de weegschaal thuis op 85,8 kilo.Januari 2012: 124,7Januari 2013: 116Augustus 2013: 107,8Februari 2014: 85,8Ik ben rete trots! Morgen begint het wielerseizoen!Hard work pays off. En dit is dan enkel nog maar het fysieke stuk, wat het met me als mens doet (en wat er voor nodig is

Commitment!

Om af te vallen is één ding heel belangrijk, dat is iets wat ik wel geleerd heb inmiddels, en dat is COMMITMENT. Commitment wil zeggen dat je focust op dat ene doel en eigenlijk daar veel dan niet alles voor opzij zet om je doel te halen. Commitment is ook iets wat nodig is