Laat je leiden door passie en maak het onmogelijke mogelijk. In alles. Thuis, op de fiets en in je werk.


Inzichten en belevenissen of zomaar iets leuks

Nobody said it was easy…

Ik heb nooit gezegd dat het een eitje zou zijn om doelen te bereiken, moeilijk is het niet, een uitdaging wel. De uitdaging zit 'm met name in mezelf. Dat is me gisteren, na 1 a 2 maanden sluimeren eindelijk écht duidelijk geworden :-). Echt duidelijk omdat het iets is wat al tijden sluimerde

Achieve the unexpected

Poeh, wat een maanden... Mijn gewicht schommelt nu tussen de 84,5 en 82,5, vetpercentage zat bij de laatste meting rond de 16% (ergens in april) en de wekelijkse kilometerstand varieert van 200km t/m 300+. Kortom, ik train hard tot snoeihard, het gewicht is dicht bij het streefgewicht (al is een streefvetpercentage van 15% eigenlijk

Shit hé…

Op verzoek.... En toch best wel een schokeffect moet ik zeggen! Augustus 2011 was ongeveer de periode dat ik besloot in te gaan op het derde aanbod om naar een therapeut te gaan. Daarna kwam langzaamaan de bewustwording en kracht om verandering te brengen (gewicht is slechts één van de veranderingen). Waarna januari 2012

Life changing

Een verbluffend goede winter gehad, vanochtend stond de weegschaal thuis op 85,8 kilo.Januari 2012: 124,7Januari 2013: 116Augustus 2013: 107,8Februari 2014: 85,8Ik ben rete trots! Morgen begint het wielerseizoen!Hard work pays off. En dit is dan enkel nog maar het fysieke stuk, wat het met me als mens doet (en wat er voor nodig is

Commitment!

Om af te vallen is één ding heel belangrijk, dat is iets wat ik wel geleerd heb inmiddels, en dat is COMMITMENT. Commitment wil zeggen dat je focust op dat ene doel en eigenlijk daar veel dan niet alles voor opzij zet om je doel te halen. Commitment is ook iets wat nodig is

Sinterklaas en wat ik hoop voor Nederland

Wat ik hoop van de hele pietenkwestie en de VN die zich er ook in mengt is dat het ook verandering brengt in onze buitenlandpolitiek. Want laten we wel wezen: wij bemoeien ons toch ook met alle landen die niet doen wat wij doen en zetten er zelfs grof geweld voor in, om verbetering

Afvallen? Das toch nie nodig….

Afvallen, das toch nie nodig? Dat heb ik jarenlang gedacht, jarenlang totdat ik een waarschuwing kreeg van mijn lichaam en ik bereid was die waarschuwing te voelen. Het signaal voor mij om er per direct mee te beginnen en dat nu, ruim anderhalf jaar later nog steeds te doen.De waarschuwing die ik in mijn

Jezelf tegenkomen en overwinnen

Afgelopen weekend heb ik meegedaan aan de Mergelheuvelland Tweedaagse (MH2D.nl). Een tweedaagse tourtocht waarvan ik de 120km op dag 2 heb gereden. Dit was een bijzondere aangelegenheid. Een van prachtige landschappen, goed weer en gezelligheid..! Maar ook een van afzien, pijn lijden, je afvragen waarom en doorzetten... En dat laatste, net dat laatste is

Push your limits..!

Goed, daar gaan we... De eerste blog over de challenge van mijn leven tot op heden. Een challenge die ontstaan is met een verhaal. Dat verhaal zal ik gedurende het komende jaar wel uit de doeken doen, want ach, tijd zat en het is teveel om in één keer te vertellen. Het begint namelijk

Teamsamenstelling en Scrum

Bij het werken in scrum teams ben ik altijd zeer geïnteresseerd in de samenstelling van het team. Ik heb in meerdere samenstellingen gewerkt en ook mijn eigen teams vorm mogen geven. Ik geloof er in dat wanneer je een team neerzet het een gebalanceerd geheel moet zijn van senior, medior en junior professionals en in de