Laat je leiden door passie en maak het onmogelijke mogelijk. In alles. Thuis, op de fiets en in je werk.


Inzichten en belevenissen of zomaar iets leuks

Core

Vandaag een knoop doorgehakt om straks verder te revalideren met goede begeleiding in de sportschool om weer op niveau te komen en vooral het lijf weer geheel recht en fit te trainen. Daniella gaat me weer helpen. Een win-win. Rust in het hoofd nu. Hoofdzakelijk is het om vooral de angst te temmen die ik wel bemerk

Regen…

...en fietsen is normaal wat ik gewoon doe. Toch ben ik al een paar dagen binnen gebleven. :( Zou het morgen gebeuren? Kan ik weer wat inspiratie tanken!

Wielercafé!

Gisteren was het wat laat en was ik bij het wielercafé. Daar mocht ik ook wat vertellen over tochtjes die ik leuk vind om te doen, raakten we geinspireerd door tochtjes van anderen en hoorden we wat over hoe de tour naar Utrecht is gekomen, veiligheid in het verkeer en een heel relaas van Rinus

Tweede lesje mindfulness

De tweede les mindfulness is ook geweest. Het was een fijne avond met knokken tegen vermoeidheid en goede inzichten. Al met al is het vooralsnog wel een aanrader! Negatieve spiralen worden ook wel minder bij me en ik ben bewuster. Ik ben benieuwd naar de toekomst!

Off-day

Vandaag was zo'n dag waar een slechte nacht, een fysio behandeling en een algeheel gevoel van moeheid me dwongen tot een dag seriekijken. Strik er omheen en weg ermee... Dat series kijken begrijp ik wel een beetje nu, maar om dat nou altijd te doen?

Mensen om je heen

Vandaag werd mij eens te meer duidelijk dat een ongeluk voor omstanders ook een rare gewaarwording is. Ik was vandaag even bij bij mijn opdrachtgever langs om daar een kopje koffie te halen. Ik was daar natuurlijk op 20 juni voor het laatste geweest en op 21 juni kregen ze vrij plotsklaps een wat

Tijd voor nieuwe plannen

Ik ga maar eens uitvogelen hoe de coach-omgeving van Today's Plan werkt! Ik loop al tijden te denken over trainingsbegeleiding voor mensen die dit willen. Tegenwoordig kan dit prima via digitale omgevingen en daar wil ik wat tijd en energie in gaan steken.

Slaap

Alles doen om beter te worden betekent voor mij de laatste tijd ook dat ik me erg onbewust bewust ben van de kwaliteit van mijn slaap. Die kwaliteit vertaalt zich eigenlijk één op één in belastbaarheid van mijn hoofd.